Хранене

Хапване

26 Юли 2017

Вечерно време се приемат въглехидрати за да се образува хормонът на съня. В противен случай може да не може да заспи човек.

Моркова не е за вечерно време - бързи въглехидрати, по-калоричен е в сравнение с другите зеленчуци. гъби - белтък, фибри - подходящи за ниско калорийна диета. Нискокалорийни диети Дъх на ацетон, състояние на хипогликомия Може примерно вечер да се консумират нискокалорийни въглехидрати. Комплексни въглехидрати от типа на леща, варива Губене на вода а не мазнини при отслабване. Сваляш 7 8 колограма за 2 седмици, но не са свалени от мазнени, а от вода. лонг сол - по-малко натрий.

Back to main menu